预防白癜风要从小处做起

预防白癜风要从小处做起

提议普及预防知识做到从小做起，有病早治,未病先防,对降低发病率非常重要。较重要的一点是做到避免环境、食品污染对人体的损害

1、尽量少接触有害物质:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后较好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

2、减少有害物质的吸入:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮。儿童较好不要吃膨化食品。

4、减少紫外光的辐射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经我们临床中观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。