白癜风健康知识讲座再次开启暑期免费体验活动全面启动

白癜风健康知识讲座再次开启暑期免费体验活动全面启动？白癜风在春夏季节容易复发，因此白癜风患者在春夏时要特别注意防晒，以免白斑再次复发。那么，春夏季白癜风患者如何预防白癜风复发呢？

一、饮食方面：春夏季气候逐渐变热，人体消耗量也相应增加，此时，白癜风患者要注意合理安排饮食，避免过多忌口。白癜风患者的饮食应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶、豆、花生、黑芝麻等。少吃辛辣刺激性食物、发物、禁烟酒，少吃或不吃富含维生素c的食物。同时，春夏季白癜风患者也要注意防止阳光暴晒，这样可以避免皮肤晒伤。

二、心理方面：春夏季是白癜风容易复发和加重的季节，因此白癜风患者要学会调节心理，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

三、皮肤护理：春夏季节的皮肤相对脆弱，很容易受到外界各种伤害。白癜风患者平时要注意皮肤护理，保持皮肤的清洁卫生，勤洗澡勤换衣，避免细菌滋生导致病情的加重。春季外出时，也要注意防晒，尽量减少紫外线的照射，以免黑色素细胞的功能受损。

四、避免皮肤受外伤：春夏季节外出要做好皮肤防护，避免受到各种外伤，外出时做好防晒工作，如戴太阳镜或打防晒伞。同时还要减少有害化学物质对皮肤的伤害，如作为橡胶制造的抗氧化剂的去涂抹，接触这些橡胶制品的工作要注意做好防护措施。白癜风患者平时要避免使用增白类化妆品，避免刺激皮肤，导致病情加重。

五、避免阳光暴晒：适当的晒太阳能促进黑色素代谢，有利于疾病的恢复。但是白癜风患者的皮肤本来就比较敏感，外出时要做好防晒措施，以免皮肤受到刺激而导致病情加重。

六、适当的运动：春夏季气温逐渐回升，阳光紫外线强度逐渐增大，适当的户外活动能增强身体免疫力，对于白癜风患者来说，适当的运动可促进身体的健康，但是要注意避免过度的劳累。