冬季吃什么可以预防白癜风

冬季吃什么可以预防白癜风

一、富含营养的水果：在生活当中多吃梨可以起到预防的效果，在梨当中含丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，且有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，较适宜于在冬季发热和有内热的病人来进行食用。

二、甘蔗：甘蔗的营养丰富，在其中富含丰富的铁量元素在各种水果中雄踞冠军宝座。我国古代医学家还将甘蔗列入补益药，具有清热、生津、润燥、补肺益胃的特殊效果。但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃肠疼痛者不宜食用。所以，白癜风患者冬季可以适量吃些甘蔗。

三、新鲜米面：低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，专家认为白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮等。

温馨提示：白癜风患者除了在饮食上要多多注意意外，在日常生活当中也应该要避免不良习惯的养成，应该要做到戒烟戒酒等。

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