疾病
导航

白癜风论坛 白癜风的危害 白癜风会传染吗 白癜风图片 白癜风能治好吗 白癜风遗传吗 白癜风医院 白癜风治疗 白癜风怎么治疗 白癜风偏方 白癜风能治愈吗 白癜风怎么治 白癜风不能吃什么 白癜风的症状 白癜风遗传 白癜风饮食 白癜风传染么 白癜风胶囊 白癜风初期症状

当前位置:治白癜风的药 >> 正文

如何提高孩子的免疫力

来源:长春博润皮肤病医院 日期:2016-8-30

如何提高孩子的免疫力

下面是专家为您介绍的几种增强*力的食物,希望能给您带来帮助。

牛肉 补锌增强*力、锌在饮食中非常重要,它可以促进白*的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌,也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源,适当进补牛肉对*系统有益,可预防流感。

鱼和贝类 补硒防病毒、研究指出,补充足够的硒可以增加*蛋白的数量,进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。深海鱼中的欧米伽3能够帮助血液产生大量抗流感*,也有助于提高人体*力。硒在预防方面有独特的疗效。

蘑菇 增加白*抗感染、长久以来,人们就把蘑菇当做提高*力的食物。理由是:吃蘑菇可以促进白*的产生和活动,让它们更能抗感染。

大蒜 大蒜素抗感染和细菌、实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此,建议每天生吃两瓣蒜,并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

燕麦和大麦 抗细菌抗氧化、燕麦和大麦都含有 葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强*力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。只要搭配得当,效果是很不错的。

另外,我们平常所吃的红薯还具有增强皮肤抵抗力的功效,皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A对皮肤组织有重要作用。而补充维生素A较好的办法就是从食物中获取 胡萝卜素,红薯是获得这种营养的较快途径,它含有丰富的 胡萝卜素,且热量低。另外,红枣、胡萝卜汁加蜂蜜、菊花茶、菊花粥、银耳粥,对于预防病毒性呼吸道感染都有一定作用,常吃可提高机体*力,尤其是患有白癜风的患者多吃这些不但可以增强抵抗力,在一定程度上可以减轻白癜风的复发。

最新更新文章

阅读本文的患者还看了

白癜风早期症状 | 白癜风早期能治愈吗 | 白癜风症状 | 白癜风的发病原因 | 白癜风传染吗 | 白癜风论坛 | 手机站